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Systemisch gesund – Systemischer Coach und Gesundheitsberater in Frankfurt (Main)

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Entscheidungen treffen

Wie treffe ich die richtige Entscheidung?

Christoph Brendel – 15. Juni 2024
Müssen Entscheidungen schwer sein? Benötigen komplexe Entscheidungssituationen ebenso komplexe Entscheidungsfindungsprozesse? Gibt es auch einfache Wege, um zu einer Entscheidung zu kommen und trotzdem gleichgute Ergebnisse zu erzielen? Oder bessere? Pistazie...
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Angebot

Christoph Brendel – 28. November 2021

Online & in Frankfurt/Main

Coaching Frankfurt-Nordend
Online-Coaching

Meine Coaching-Ansätze:

Systemisches Coaching

Lösungsorientierter Coaching-Ansatz. Fokus auf Lösungsideen und -Strategien statt auf dem Problem. Ziel: maßgeschneiderte, persönliche Lösungen entwickeln

Dafür können z. B. Rollen, Werte und Funktionen in Ihren verschiedenen sozialen Systemen (Partner, Familie, Freunde, Arbeitskollegen, Organisation, etc.) betrachtet werden

Hypnosystemik

Wir tendieren dazu, in bestimmten sozialen Kontexten (Systemen) automatisch immer wieder das gleiche Verhalten an den Tag zu legen. Bringt uns dieses Verhalten nicht unseren Wünschen näher bzw. verursacht es Schwierigkeiten, befinden wir uns in einer Art Problemtrance, daher der Begriff ‚Hypno‘. Hypnosystemische Methoden helfen dabei, die noch hinderlichen Muster identifizieren und in ein gewünschtes Verhalten überführen zu können.

NLP - Neurolinguistische Programmierung

Wer lenkt den Bus ihres Lebens? Sitzen Sie am Steuer? Oder haben Sie die Kontrolle an andere abgegeben? Wie möchten sie die gewünschten Ergebnisse erzielen, wenn Sie nur auf dem Beifahrersitz sitzen?

NLP unterstützt dabei, eingefahrene Programme, die durch ständige Wiederholung neuronal verfestigt sind (auch sprachlich / linguistisch z. B. durch innere Dialoge), durch dienlichere zu ersetzen.

Ernährungs-Beratung

Welche Dinge sollten wir täglich essen? Und vor allem: Welche Dinge sollten wir vermeiden zu essen? Kann ich durch meine Ernährung die Wahrscheinlichkeit für Krankheiten reduzieren? Was sagt die Wissenschaft? Was die Praxis? Ich vermittele Ihnen gut umsetzbare Hinweise für eine gesündere Lebensführung.

Gesundheits-Coaching

Hierbei geht es mehr um das ‚wie‘ als um das ‚was‘. Wie können Sie z. B. die in der Ernährungsberatung gesammelten Erkenntnisse in Ihren zeitlich knappen Alltag integrieren? Wir analysieren Ihre persönliche Situation, lösen ggf. Hindernisse auf mit dem Ziel, eine gesunde Ernährung sowie Sport / Bewegung in Ihren Alltag zu integrieren.

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