Gesundheitsberatung

Eure Nahrung sei eure Medizin und eure Medizin eure Nahrung

Hippokrates von Kos

Gesundheitscoaching oder Ernährungsberatung?

Beim Gesundheitscoaching geht es darum, das körperliche Wohlbefinden zu steigern und in einem Coaching-Prozess dieses Ziel individuell zu verfolgen. Z. B. wenn die aktuelle Lebenssituation bzw. berufliche Beanspruchung es nicht ganz leicht macht, gesundheitsfördernde Dinge wie eine gesunde Ernährung, Schlaf, Entspannung oder Sport in den Alltag zu integrieren.

Bei der Ernährungsberatung geht es hingegen um Wissensvermittlung, darum ein Verständnis dafür zu bekommen, aus welchen Aspekten sich eine gesunde Ernährung zusammensetzt.

Gesundheitscoaching

Individuelle Unterstützung: Gesundheitscoaching

Ich helfe Ihnen individuell, eine gesunde Lebensführung (z. B. gesunde Ernährung oder Bewegung) in Ihren Alltag zu integrieren. Nicht nur als Prophylaxe für mögliche Erkrankungen, sondern vor allem auch für mehr Energie, Gemeinschaft und Lebensfreude im Jetzt. Dabei unterstütze ich Sie als Ihr Gesundheitscoach in Frankfurt oder als Gesundheitscoach online

Themenspektrum Gesundheitscoaching Frankfurt (oder online)

  • Systemisches Gesundheitscoaching
  • Gesunde Lebensführung
  • Erholsamer Schlaf
  • Entspannung
  • Mehr Energie und Vitalität

Systemisches Gesundheitscoaching: Ihr Anliegen

  • Sie wünschen sich eine Begleitung weil Sie gerne eine gesündere Lebensführung in Ihren Alltag integrieren möchten?
  • Sie würden sich gern mehr bewegen oder Sport treiben, wissen jedoch nicht, wie Sie das zeitlich hinbekommen können?
  • Ihr ganz persönliches Anliegen im Bereich Gesundheitscoaching in Frankfurt bzw. Gesundheitscoaching online

Ernährungsberatung

Ernährungsberatung: Gesund leben und gesund altern

‚Gesunde Ernährung kostet Zeit und Geld. Sport zu treiben zumindest Zeit. Ich weiß, dass das eigentlich wichtig ist,‘ mögen wir zu uns selber sagen‚ ‚aber es gibt halt aktuell wichtigere Dinge. Danach kümmere ich mich darum.‘ Nur wann ist danach?
Übersehen wir dabei nicht etwas? Eine Erkrankung kostet ebenfalls Zeit. Durch Arztbesuche, oder weil man generell nicht mehr so mobil ist. Erforderliche Medikamente können schnell deutlich teurer sein als die Mitgliedschaft in einem Sportverein oder einem Fitnessstudio. Viele sogenannte Alterskrankheiten lassen sich durch eine gesunde Ernährung möglicherweise hinauszögern, ggf. sogar verhindern. Welche Prioritäten wir heute setzen bestimmt folglich maßgeblich, wie wir künftig leben. Bei der Beratung, welche Ernährung – wissenschaftlich fundiert und praktisch erprobt – empfehlenswert ist, unterstütze ich Sie als Ihr Gesundheitsberater bzw. Ernährungsberater in Frankfurt oder im Online-Coaching

Themenspektrum Ernährungsberatung Frankfurt (oder online)

  • Ernährungsberatung / gesunde Ernährung
  • Kann man Krankheiten vermeiden?
  • Gesund altern
  • Alterskrankheiten vorbeugen
  • Gesund im Alltag

Ernährungsberatung: Ihr Anliegen

  • Sie haben den Eindruck, Sie leben ungesund und möchten deshalb einer gesunden Lebensführung höheren Stellenwert einräumen?
  • Sie wünschen sich klare, umsetzbare Richtlinien für eine gesunde Ernährung?
  • Sie möchten gesünder leben und dabei eventuell sogar Krankheitsvorbeugung betreiben?
  • Gesundheitsberatung
  • Ihr ganz persönliches Anliegen im Bereich Gesundheitsberatung in Frankfurt bzw. Ernährungsberatung in Frankfurt
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